無料で最高の身体活用法

姿勢を良くしたい等、身体の悩みはありませんか?カナダにいた理学療法士のブログです。たまにくだらないこと書きます(笑) 多忙のため、落ち着いたらまた更新していきます(^^)

2016-04-21から1日間の記事一覧

デスクワークで困らない。ラクラク作業ができる、理想の座る姿勢とは!?

何でも「続けること」って大事ですよね。 突発的に凄い勢いでやるのも良いけど、 毎日少しずつコツコツする方が確実に形になっていくなぁと日々感じています。 以前、こんな言葉がネットで流行ったそうです。 【1.01の法則、0.99の法則】 こつこつ努力すれば…