無料で最高の身体活用法

姿勢を良くしたい等、身体の悩みはありませんか?カナダにいた理学療法士のブログです。たまにくだらないこと書きます(笑) 多忙のため、落ち着いたらまた更新していきます(^^)

2016-01-06から1日間の記事一覧

良い歩き方ってなんだろう?歩き方を良くしたら行動力までついちゃった。

最高の一年にするために、 年末年始はホテルへ「一人会議」に行ってきました。 一人会議とは、 ①普段絶対に泊まることのないレベルのホテルに行って、 ②雑音を全て断ち、 ③自分の心の内なる声を聴くというもの。 広~いベッドの上で、思いっき~~りリラック…