無料で最高の身体活用法

姿勢を良くしたい等、身体の悩みはありませんか?カナダにいた理学療法士のブログです。たまにくだらないこと書きます(笑) 多忙のため、落ち着いたらまた更新していきます(^^)

2015-11-30から1日間の記事一覧

嫌でも姿勢が良くなる方法

いつの間にか、背中が丸まった姿勢になっている。 なんてことはありませんか? 特に、パソコンやスマホに夢中になると、 頭が前に出て猫背になってしまいますよね。 今回は、嫌でも姿勢が良くなる方法をご紹介します。 これをすると、 いつも姿勢が良く 肩も…