今回のテーマは良い歩き方。自然と良い歩き方になる方法をお伝えしたいと思います。この方法を実践すると、何も考えなくても自然と良い歩き方になり、上手く使えていなかった筋肉も活性化され、調子が良くなります。気分もスッキリします。現代人は歩き方が…

現代人はスマホやパソコンをしていて、肩こりの悩みがつきものですよね。今日の話は肩こりの解消法ですが、この考え方は人生全般にも通じることです。色んなところで今日の内容を役立ててもらえたらとても嬉しいです。それは改善したい物事があるとき、「悩…

最近流行りのウイルス性胃腸炎になりました。すぐ流行に乗っちゃうなんてホント困ってしまいますね！そして、せっかく最新の流行に乗ったというのに、人と全く会えません！というわけで今回のブログは、夏に公園で行った「イモムシ観察の結果」を書いてごま…

今日は、あなたの人生で欠かせない「記憶」について。 覚えないといけないことがあるのに、覚えられない～！多くの人が苦労することではないでしょうか。勉強でも仕事でも、優れた記憶力を発揮できたならとっても楽ですよね。特に、資格を取りたかったりこれ…

いつの間にか、背中が丸まった姿勢になっている。なんてことはありませんか？特に、パソコンやスマホに夢中になると、 頭が前に出て猫背になってしまいますよね。 今回は、嫌でも姿勢が良くなる方法をご紹介します。これをすると、いつも姿勢が良く肩も凝ら…